Kā matus izstiept pēc treniņa bez dušas

Mazgāt vai nemazgāt

Protams, tas, šķiet, piemēram, jums nav pietiekami daudz laika, katru dienu, lai attīrītu, stāvokli un sausu galvas ādu un matus - Es pilnīgi piekrītu; Es strādāju no gandrīz ikdienas vismaz 40 minūtes un strādāt pilnu darba laiku. Bet, ja jūs sviedri stipri vai reizi matiem sāk smaržo slikti, tas ir ļoti svarīgi mazgāt to! Atbrīvoties jūsu skalpa jebkuru iespējamo baktēriju, sēnīšu, vai produkta veidošanās, kas ir aizsērēšanu jūsu poras. Ja jūs to neuztraucos tik daudz, jūs nevarēsiet justies vēlaties vai ir nepieciešams mazgāt galvas ādu tik bieži.

Ja izvēlēsities kājām, kas ir sporta sesijas vai jogas klasi, tas ir daudz vieglāk, nekā iet skriet vai iesaistās sava veida augstas intensitātes intervāls apmācību (HIIT). Man ir divi atdala kārtība: viena dienās, kad es zinu, mans laiks būs gaismas ietekmi, un vienu dienu augstas ietekmes

Mans rutīnas gaismas ietekmes sesijām

Jūs varat viegli treniņu ar sprogainiem matiem, ja jūs saglabāt savu ķermeni uz paklāja. Kas kopgaldu up cirtas varētu jūsu konstante veselīgs un atpakaļ lec un braucienu laikā; ja Jūsu organisms nespēj pārvietoties daudz, jūs joprojām varat pārvaldīt, lai saglabātu savu curl definīciju neskarts, pat svarcelšana vai jogas nodarbības laikā.

Izmēģiniet nedrīkst traucēt jūsu curl modeli vai vilktu pārāk cieši pie savām saknēm. Es vērpjot manu mati brīvi un pielāgot to ar kādu raust klipus vai "burbuļa matu kaklasaiti", tāpēc, ka man nav get bedri vai izstieptas, mīksts cirtas.

Es arī izmantot galvu, lai saglabātu manu bērnu matiņus noteiktas (es izmantoju Save Your Do stīpiņa, bet tas ir pilnīgi salīdzināms ar jebkuru citu kokvilnas galvu, tāpēc jebkurš cits galvas lente var strādāt).

Pēc tam, kad man no sporta dušā, es lēnām atlaidiet galvu, krata manas cirtas, aerosols atsvaidzināt piemēram Jessicurl bijību Inspiraling Spray, un pievienot dažas želeju, lai kontrolētu nepaklausīgās cirtas. Tā kā man nav slapjš manus matus pilnībā, žāvēšanas laiks ir ļoti īss.

Mans rutīnas ietekmīgos treniņiem

Saglabājiet matus "stabilu" Jūsu stingrākas treniņu laikā - tas nozīmē, ka cieši saistīta. Jā, jūsu cirtas, iespējams iegūt izstieptas. Jūs arī svīst daudz vairāk, tāpēc ir grūti uzturēt tādu pašu stilu, kā pirms tam. Tomēr, ja jūs neiebilstat šūpojot vieglākiem viļņi izstieptu stilā, jūs joprojām varat būt gatavs pēc pāris minūtēm!

Es parasti valkā manu galvu un kaklasaite manus matus divās šaurās kanēļa maizītes, vai tikai vienu top mezglu kanēļa maizīte - Man patīk gludām malām! Tā kā mati ir savīti, tas ir gandrīz kā twist ārā komplektā: Jūsu mati būs brīvāku modelis reizi izņemts. Es turpinu stilu tik ilgi, cik varu, lai ļautu pēc darba matus un galvas ādu sausu, tad es atlaidiet maizītes un izmantot dažas ieveidošanas želeju vai atstāt (Man patīk Briogeo Leave-In šajā posmā), lai kontrolētu sprogas.

Ja Jums ir laiks, Spritz savas cirtas ar ūdeni vai curl celšanas, līdz tie ir gandrīz mērcēšanas slapjš. Tad atkārtoti želeju. Tas būs aktivizēt ar dizaina produktus jau matus un gēls parūpēsies par jebkuru nepaklausīgs virzieni.

Jūs ietaupīsiet laiku, jo jums nebūs mazgāt to pilnībā. Žūšanas laiks joprojām būs jautājums, lai gan. Es parasti cenšos koncentrēties manu HIIT dienas, kad man ir pilnīgi mazgāt manu matu, lai es varētu treniņu bez neuztraucoties par manu stilu.

Aizsargājošs izstiepa stilā kā Curlformer komplekts, rullīšu komplekts vai vērpjot-out ļaus jums rock līdz pat nedēļai jauku matu tikai lietojot kādu sauso šampūnu.

Viss, kas jums jādara, ir cieši likt matus bulciņa virs jūsu galvas (tas ļaus sviedri notecēt leju, samitrinot matus pārāk daudz), izmantojiet galvu jūsu malām un vienkārši gaidīt, kamēr mati būtu pilnīgi sausa, pirms ārā galvu vai bulciņa. Jums tiks atstāta ar pulētu Beachy viļņiem.

Šī ir mana vēlamā metode - it īpaši tagad, ka es esmu pārejot. Noteikti tomēr mazgāt matus, ja jūs sviedri patiešām daudz, vai arī, ja jūsu mati vienkārši justies bruto a netīrs skalpa nav veselīgi, un var pārtraukt jūsu matu augšanu vai padarīt jūsu mati izkrist.