Vai zivju eļļa palīdzēs matiem augt? | LV.inspinre.com
Pasākums

Vai zivju eļļa palīdzēs matiem augt?

Vai zivju eļļa palīdzēs matiem augt?

Ir daudz respondentu līdzekļiem, kas it kā palīdz ar procesu aug matus. Daudzi cilvēki ir nodoms uz ideju, ka ir daži vitamīni, kas ir noderīgi dažādu matu mērķiem, un ir viens no populārākajiem jēdzieniem ir ideja, ka zivju eļļa īpaši var palīdzēt matu augšanu.

Ir daudz kas jāņem vērā, pievienojot jaunu elementu jūsu veselību vai matu ikdienas, tāpēc pieņemsim ņemt tuvāk apskatīt.

Kas ir zivju eļļa?

Tas būtiski vitamīns var atrast vai nu šķidrā formā vai mīksto želejas un vairākas veselīgu priekšrocības nāk no augsta līmeņa Omega-3 polinepiesātināto taukskābju. Foods, piemēram, lasis, Brussel kāposti, un olas ir dabiski piepildīta ar šīs uzturvielas, bet, ja jūs neesat ēšanas diētu ar zivju eļļu regulāri, supplememts ir lieliska alternatīva. Omega-3 taukskābes netiek dabā sastopamiem vai ko ražo cilvēka organisms, tāpēc ārpus avoti, piemēram, zivīm un dažiem dārzeņiem, ir vienīgais veids, kā iegūt tos.

Kādi ir ieguvumi no zivju eļļas?

Atrodamas zivju eļļā Omega-3 uzturvielas var būt ton veselības ieguvumus, kas padara to vērts pievienot savu dzīvesveidu. Saskaņā ar Harvard Health "Omega-3 taukskābes ir svarīga nozīme smadzeņu funkciju, normālu augšanu un attīstību, un iekaisumu. Trūkumi ir saistīts ar dažādām veselības problēmām, tai skaitā sirds un asinsvadu slimības, daži audzēju, garastāvokļa traucējumiem, artrīta, un vairāk. " Visredzamāko un izpētītas šajā jomā ir sirds un asinsvadu labums. Faktiski, Merilendas universitātē Medicīnas centrs apgalvo, "Zivju eļļa ir pierādīts, ka zemāku triglicerīdu (taukvielu asinīs), un, lai samazinātu risku, nāves, sirdslēkme, insults, un sirds ritma traucējumi, kas cilvēkiem, kuri jau bija sirdslēkme. Zivju eļļa arī šķiet, lai palīdzētu novērst un ārstēt aterosklerozes (artēriju sacietēšana), kuru palēninot aplikuma un asins recekļi, kas var nosprostot artērijas. "

Vai zivju eļļa palīdz matiem augt?

Vienlaikus ņemot zivju eļļu, lai jūsu sirds ir jēga, pieņemsim nokļūt atpakaļ uz matu augšanas daļu. Matu pieaugums ir rezultāts veselīgu matu. Zivju eļļa neliks mati aug uzreiz, jo matu augšana ir sarežģītāk, nekā. Tomēr zivju eļļa var palīdzēt uzlabot vispārējo matu cikla līdzsvaru, vienlaikus palīdzot mazināt ietekmi matu izkrišana. Omega-3 taukskābes var palīdzēt padarīt skalpa veselīgāka, kas palīdzēs ar izaugsmi. Visas jaunās izaugsme sākas ar veselīgu galvas ādu! Ir svarīgi atzīmēt, ka veselīgi mati un tādējādi matu augšana nav skārusi tikai vienu faktoru. Piemēram, ja jūs iekļaut zivju eļļu savā ikdienas, bet nedod matus pareizu ikdienas aprūpi tai nepieciešams, jūsu matu augšanas mērķi vēl varētu būt nesasniedzams. Pievienojot zivju eļļa ir labs sākums, lai labi līdzsvarotu pieeju, lai saglabātu vispārējo veselību Jūsu matiem!

Kā pievienot zivju eļļu?

Jūsu mati iegūs vislielāko labumu no ēšanas 2-3 porcijas liesas zivs nedēļā. Organisms nav daudz labāku darbu absorbējošo jebkāda veida barības vielu, piemēram, Omeg-3 taukskābēm, gan dabiskā gaitā gremošanu. Ja jums nepatīk ēst zivis, piedevas zivju eļļa ir alternatīva, kas joprojām piedāvās lielāko tās pašas priekšrocības. Varat arī zivju eļļu, tieši jūsu virzieniem ātri noteikt, bet jūs vēlaties, lai sajauc to ar kaut ko citu, lai samazinātu smaku, piemēram, olīveļļa un kokosriekstu eļļa, un mazgāt matus rūpīgi, lai novērstu, ka neticams smarža. Ja jūs neesat ventilatoru no smaržas vai garšas, jūsu labākais bet neizbēgami būs pievienojot zivju eļļas veidā mīkstu želeju.