Cik cukura izciršana palīdzēs maniem matiem | LV.inspinre.com
Pasākums

Cik cukura izciršana palīdzēs maniem matiem

Cik cukura izciršana palīdzēs maniem matiem

Man ir viss salds muti. Man ir salds dzerokļi, ilkņi, apakšžoklis, augšžoklī, cieto un mīksto aukslēju darbus. Cukurs nav mans draugs, tas ir mans mīļākais. Un ar laiku šis raksts hits internetā, mēs būsim ar pirmajā nedēļas nogalē mūsu divu nedēļu izaicinājums, un es pieņemu, es būšu arī par manu ceļu uz ārprāts.

B aprīlis / Cassandra JK

.okay, TĀLĀK ārprāts.

Bet pieņemot, ka es esmu pareizi uzlīmēšanu uz manu cukuru bez ieročiem, sweetest lieta, ko es ņemšu bija manā arēnā būs mans svētlaimīgo garumi vitamīnu un manu ikdienas zvani mamma, un es jau zinu, tas būs nedaudz raupja. Tur ir sudraba uzliku, lai gan! Es esmu aug manu mati ārā, es gribu to muca garuma līdz 40 gadu vecumam, un no tā, ko esmu izlasījis, samazinot pievienotās apstrādāti cukuru savu uzturu, ir lielisks veids, kā iegūt šos collas.

Pirms es turpinu iet, es vēlos norādīt, ka, lai gan pārtikas nozares ir ļoti ieinteresēti neatpalikt pievienotos cukurus visu, un tas ir tālu no ideāla, Mūsu iestādes joprojām ir cukuri mūsu uzturu. Problēma ir tā, ka pat garšvielas, piemēram, citronu pipariem, var saturēt cukurus, mēs nezinām, ir tur. Un tur ir daudz "veselīgu" zīmolu, kas patīk slēpt cukuru savos produktos ar nosaukumiem, piemēram, "bioloģiskā cukurniedru sulas '' melases" vai "bezūdens dekstrozes", neskatoties uz to, ka jūsu organisms būs apstrādātu to visu tieši tādu pašu ceļu. Taču tur ir atšķirība ir informēts un ir paranoiķis. Ja jums atrast sev pārbaudot savu ķermeni vai jūsu kaloriju uzņemšanu bez iepriekšējas konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālists, lūdzu, atrast kādu jūs uzticaties, lai apspriestu šo jautājumu ar. Izmaiņas ir jānāk no mīlot sevi, nevis no naida.

So. Kā cukuru samazināšana tulkot vairs spēcīgāku matiem?

Tas ir vajadzētu būt holistiska darījums. Ideja ir: ja jūsu ķermenis ir aizņemts kaujas kariesu, cukura līmeni asinīs tapas un sevis riebums, tas nedarbojas optimāli citās attiecībā, piemēram, celtniecības muskuļu, saglabājot savu garastāvokli būtu līdzsvarā, un aug jūsu cirtas. Un tas ir jēga uz virsmas. Tomēr, tāpat kā es zinu cilvēkus, kas smēķē, bez tās priekšlaicīgu grumbu uzdrīkstēties mani brīdināja par to, es esmu, protams, pieaug manus matus veiksmīgi bez konsekventi veselīgs veids ēšanas. True, man nav nekādu cieto datus par manu izaugsmes rādītājus, kas saistīti ar to, ko es ēst, bet, neskatoties uz Oreo brokastis un mēnešu laikā, bez ēšanas pilnu ēdināšanu vispār, mani mati ir pieaudzis.

Turklāt, lasot vairāk par to, kas ir noticis ar pazeminātu cukura brauciena laikā no dalībniekiem nav citu veselības nosacījumiem, kas nav darbojas ar sulu spiešana kanālu, pārdošanas grāmatu, vai kā citādi tieši gūst labumu no cilvēkiem Labsajūtas jomā, vienīgie atkārtojas rezultāti ir svara zudums, palielināta enerģijas, un trūkums cukura alkas; nevis "Mana āda ir mirdzoša, un mani mati ir pietiekami ilgs, lai padarītu tangled turpinājums" tipa secinājumus.

Kāpēc mēs pat darot pēc tam?

Godīgi? Tā ir disciplīna lieta. Ja es nevaru mest manu roku uz augšu un iegūt izņemšanas darbības, iepļaukāt kādu tūlītēju ramen kopā, vai arī ir pop tortes vakariņās šajā izaicinājumu laikā, man nav izvēles, bet gatavot pareizi. Tas nozīmē, ka man ir nepieciešams, lai pārtikas veikalu, kas nozīmē, man ir nepieciešams, ka nedēļas recipies plānots ārā, auto nepiemīt ielu mēbeles atrod veikt pārtikas preces, mājas, un viegli piekļūt visiem maniem pildspalvas un bloknoti par saraksta pieņemšanas. Tas nozīmē, ka man ir ēdienreižu PREP, kas nozīmē, man ir nepieciešams, lai apturētu atstājot manu Ross distancēs uz virtuves letes, uzlabot savas naži, struktūra savu nedēļas nogalēs, uzturēt nagus tīru, vāks atbilst visām manām Pireksa uzglabāšanu, un neļaut ēdieniem pāļu augšu.

Es negribu y'all rodas iespaids, ka mani vecāki izvirzīja pilnīgi absurds SLOB, bet tur vienmēr ir iespējami uzlabojumi. Un visi uzlabojumi ap spiesti vairāk rūpējas par manu vidi un uzturu gatavojas noplūdes off manā matu kopšanas!

B aprīlis / Cassandra JK

Ja es neesmu noguris ārā no neraizējoties par virtuvi, varu uztraukties par manu virtuvi.

Dzēšana visiem produktiem man ir nepieciešams, lai mēģinātu pie letes nozīmē, ka tas būs vieglāk faktiski izmantot tos, nemaz nerunājot par to, cik daudz vieglāk gribētu būt izcelties trijkājis un tējas gaismas jebkuru DIY projektu. Un, ja es jūtos labi par sevi nav tērēt stundas izsalkušos, pirms dot un pasūtot picu, es gribu rūpēties par sevi, nevis throwing eļļošanas aptraipīts dvieli uz darot kaut ko labu, kas dienā.

Es esmu sajūsmā par to, ko šis izaicinājums nozīmē man un ikvienam NaturallyCurly sabiedrībā, ņemot to, jo, ja nekas cits, tas notiek, lai padarītu Mindfulness par gatavošanu un patērē pilnīgi obligāta. Tā ir mana cerība, ka tas pārvēršas augstākā līmeņa aprūpi visos aspektos mūsu dzīves-cirtainiem matiem ļoti iekļautas.

B aprīlis / Cassandra JK

Vai tu pievienojies mūsu izaicinājums, curlies? Ļaujiet mums zināt, kā jūs esat darījis komentārus, un, ja jums ir kādi jauni garšīgas receptes share.DO IT.

Fotoattēli no Cassandra JK